Easy Detox Yoga

Easy Detox Yoga ist ein Rundum-Sorglos-Paket von Kate Hall

Easy Detox Yoga ist das Rundum-Paket für alle, die zu einem gesunden Ich finden wollen: Neben einem 59-seitigen Buch enthält die Box auch eine DVD und 2 CDs. Ein Sorglos-Programm, mit dem Sie sich schnell glücklicher und gesünder fühlen und die ganze Kraft des Detox erfahren werden. Die DVD enthält vier intensive 15-minütige Yoga-Einheiten mit effektiven Übungen für Bauch, Beine und Po, Arme und Rücken. Zwei Sonnengrüße und fünf Meditationen ergänzen das Programm. Auf diese Weise lässt sich also super ein individuelles Programm zusammenstellen. Doch weil Yoga bei Detox nicht alles ist, hat Kate Hall der DVD auch noch 14 Kochvideos mit eigenen Rezepten hinzugefügt. In der integrierten Kochsendung steht Kate in der Küche, bereitet die Gerichte zu und erklärt dabei genau wie es geht und macht mit Grünkohlchips, Selleriepizza und grünen Detox-Smoothies Appetit auf eine gesunde Ernährung, die das Entgiften unterstützt.

Mindestens genauso wichtig aber ist in dieser Easy Detox Yoga-Box das Büchlein mit 59 Seiten, das alles zusammenfasst, was man über das Thema Detox wissen sollte. Was bedeutet Detox eigentlich und wann ist eine Detox-Kur eine hilfreiche Maßnahme? Tolle Tipps für die Ernährungsumstellung erleichtern den Übergang und helfen dabei, die gesunden Lebensmittel von den kleinen Schädlingen zu trennen. Das zweite Kapitel befasst sich dann ausführlich mit Yoga und damit, was es bedeutet Yoga zu leben. In den folgenden Kapiteln werden nach und nach Dehnübungen, die Kraft der positiven Denkweise, Atemübungen und praktische Tipps zur Verbesserung des Hautbildes inkl. Detox-Beauty Masken behandelt. Ergänzt wird das Buch um die Rezepte aus der DVD mitsamt Ernährungsplan für eine Detox-Kur. So fällt der Anfang ganz leicht und erste Erfolge stellen sich mit der Easy Detox Yoga-Box von Kate Hall ganz schnell ein.

Hier können Sie Easy Detox Yoga inklusive der DVD und der Musik-CD mit von Kate Hall komponierten modern interpretierten Sanskrit-Versen und dem Hörbuch über die positive Kraft der Gedanken direkt bestellen.