Die Yoga-Kriegerin

Ana Forrest ist so etwas wie der Rock-Star unter den Yoga-Lehrern unserer Zeit: Seit beinahe 40 Jahren hilft sie anderen Menschen dabei, ihr Leben mittels Yoga zu verändern, ein glücklicheres, erfüllteres, besseres Leben zu führen. Dabei schöpft Forrest aus ihrer persönlichen Erfahrung. In ihrem Buch „Die Yoga-Kriegerin“ erzählt sie von ihrer eigenen, düsteren Kindheit, von ihrer Behinderung und davon, wie sie den Mut aufgebracht hat, ihr Leben selbst in die Hände zu nehmen, sich selbst zu heilen, neuen Lebenswillen zu finden und diesen mit anderen Menschen überall auf der Welt zu teilen. Sie gilt als Pionierin des modernen Yoga, als Ikone des emotionalen Heilens und ihr Forrest Yoga als sehr intensives physisches Training, das sich auf die inneren Prozesse konzentriert und den Übenden verwandelt – auf der Matte und im täglichen Leben.

Ihre Schüler in aller Welt, für die Ana Forrest ihr Buch „Die Yoga-Kriegerin“ geschrieben hat, schätzen sie als zugleich unerbittliche und sehr charismatische Lehrerin, die sich ihren Platz in der sonst von Männern dominierten Yoga-Szene erkämpft hat. Auch dies ist ein Beweis für den Erfolg ihrer Lebensphilosophie, die sie in ihrem Buch Schritt für Schritt dar legt. „Die Yoga-Kriegerin“ beginnt mit der Angst und mit der Überwindung, selbst Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Das war ein bedeutender Schritt im Leben von Ana Forrest, der sie zu dem gemacht hat, was sie heute ist. In jedem weiteren Kapitel zeigt sie weitere wichtige Schritte auf: “Befreie dich vom Schmerz”, “Sprich die Wahrheit” , “Entscheide dich für das Leben”, “Verwandle Dreck in Dünger” und “Entwickle dich oder stirb” machen klar, dass es bei Ana Forrest keine Ausreden gibt. Entweder man möchte sein Leben in die eigene Hand nehmen und Veränderungen herbei führen, oder man möchte es nicht. Letztere sind bei Ana Forrest jedoch an der falschen Stelle.

„Die Yoga-Kriegerin – Power für Körper und Seele mit Forrest Yoga“ ist kein klassisches Yoga-Buch und enthält auch keine Anleitungen zur Yoga-Praxis. Es ist eine schriftliche Manifestierung der Lebensphilosophie von Ana Forrest und inspiriert beim Lesen ungemein. Persönliche Gedanken und Erfahrungen der Autorin werden im eigenen Entwicklungsprozess wertvoll und leuchten den Weg des Lesers in ein neues Leben. Bestellen Sie hier Die Yoga-Kriegerin oder schauen Sie sich in unserem Yoga-Shop nach anderen Yoga-Büchern um.